本市老年人开启“云健身”模式

　　为丰富老年群众宅家期间的体育锻炼需求，日前，市老体协号召并推出了线上体育健身课，全市众多老年朋友走上“云端”开始了居家健身之路。

　　据了解，为应对当前阶段老年群体不能在户外进行体育锻炼的困难，同时帮助老年朋友足不出户释放压力，市老体协号召有教学经验的健身老师开设网上直播课程，鼓励大家利用家庭生活空间开展太极拳、健身操等适合居家进行的体育锻炼项目。目前，已有不少老年朋友通过网络进行了健身知识和健身课程的学习，数百老年人走上“云端”进行“云健身”。老年朋友们表示，看着网上熟悉的朋友教授课程，不仅体会到了陪伴的乐趣，也缓解了长时间“宅家”而产生的焦躁情绪，这样的“云课程”很受欢迎。(来源： 大同日报)