养成喝水习惯，有效预防结石

　　提到“结石”这个话题，很多人都不陌生。在生活中，有不少人因为各种原因患上了肾结石、输尿管结石、胆囊结石或膀胱结石等结石疾病。结石疾病的治疗有很多种，比如体外冲击波碎石术。

　　体外冲击波碎石术，是指通过体外碎石机产生冲击波，由机器聚焦后对准结石，经过多次释放能量而击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。由于体外冲击波碎石术无需开刀，操作简单，治疗时间短，避免了以往传统手术的患者创口大、出血多、痛苦大、恢复慢的缺点，因而受到很多不愿接受手术的结石患者的欢迎。

　　在医院碎石科门诊有一个装满了碎石标本的大盒子，碎石科刘主任介绍，这里面的小石头都是从不同患者体内通过体外碎石术取出的碎石标本。

　　据了解，夏季是结石高发期，因为夏季的气温较高，出汗多，如果这时喝水少，尿液排的少，很容易引起尿液的浓缩，从而形成结晶，久而久之可能就会在输尿管以及肾脏内形成结石。刘主任介绍：“在泌尿系结石里面，其实95%以上的病人，是可以通过碎石治疗治愈的，如出现无疼痛肉眼血尿或者是肾区的绞疼、隐疼，应该及时到医院就诊。”

　　其实对于结石，最有用的方法就是预防，平时养成大量喝水的习惯，不要等到口渴得厉害才去喝水，多运动，保持良好的作息规律以及饮食习惯，可有效预防结石。

来源：健康常识网
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